صحة عامة

فوائد الافوكادو التي لا يمكن تجاهلها أو الاستغناء عنها فوائد الافوكادو كثيرة وكبيرة جداً لا يمكننا حصرها لكن يمكن أن نقدم لكم البعض منها و من أهم المعادن والفيتامينات التي تحتويها هذه الثمرة الرائعة . الافوكادو ثمرة من فئة…

الإسهال .. أطعمة تسببه و أخرى تعالجه الإسهال .. حالة صحية صعبة للغاية و خاصة إن كانت مستمرة لفترة زمنية طويلة و الكثير منا لا توجد لديه فكرة عن الأطعمة التي تسبب الإسهال حيث نلاحظ بأن الأطباء يوصفون حمية غذائية عن جميع الأطعمة ما عدا…

اسوأ 10 أطعمة تتناولها قبل الذهاب للنوم انه وقت متأخر من الليل و أنت تموت من التعب لذلك تستلقي في الفراش و تغلق عينيك وتنتظر أن تغط في سبات عميق , فتتقلب يميناً ويساراً و تبدأ بعد الخراف في عقلك و تأخذ كل الوضعيات المحببة لديك…

فوائد النعنع الأخضر كثيرة لنتعرف على بعض منها النعنع نبتة خضراء نضرة ذات رائحة قوية نفاذة و طعم لاذع لذيذ جداً و النعنع له عدة أنواع ويزرع في الكثير من البلدان و خاصة البلدان العربية حيث تشتهر بها لكثرة استخداماتها . يستخدم…

فوائد مذهلة للماء المحلى بالعسل تعرفوا عليها ربما الجميع يعلم بأن العسل مفيد جداً لصحة الإنسان و ربما أيضاً لا نستطيع أن نحصي الفوائد الموجودة في العسل لكن ماذا عن الماء المحلى بالعسل  . وكما يقال بأن العسل معجزة…

مشروب التفاح و القرفة مزيج سحري لحرق الدهون مشروب التفاح و القرفة اليوم نقدم لكم من موقع احلى عالم وصفة سحرية و لذيذة جداً تساعد على حرق دهون الجسم وخاصة البطن و هو مشروب التفاح و القرفة  . وكما نعلم جميعاً بأن…

بهارات وأعشاب صحيحة أم مغشوشة كيف لنا أن نعرف ذلك !! لا غنى لنا عن البهارات والأعشاب لإضافة النكهات اللذيذة لجميع أطباقنا , فالبهارات تلعب دور مهم جداً في تنكيه الطعام و من هنا يجب علينا أن نعتني بالبهارات والأعشاب سواءً في…

المشي أثناء النوم "Sleepwalking" علاماته و كيفية التعامل مع هذه الحالة المشي أثناء النوم  Sleepwalking حالة تنتاب الكثير من الأشخاص وهي نوع يسمى خطل نومي. أي انها نفس حالة الحديث في النوم, وايضاً الأكل و الإجراءات الأخرى…

وجبات غذائية مليئة بالبروتينات تعرفي عليها البروتين يقدم للجسم خدمة مميزة للحفاظ عليه عبر اعطائه الشعور المبكر بالشبع مما يجعل الشخص يأكل كمية من الطعام قليلة جداً ومن هنا تبرز أهمية الوجبات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من…

تنبيت أو برعمة البذور يجعل الفائدة الغذائية أضعاف تنبيت أو برعمة البذور الكثير يعلم ما هي البرعمة أو التنبيت كما أخذناها سابقاً في المدارس لكن القليل فقط يعمل عن فائدتها و في هذا المقال سنتعرف على طريقة البرعمة الصحيحة وفوائد البرعمة أو…

هل فعلا الشوكولاته تساعد في التخلص من دهون البطن الشوكولاته ؟ تساؤلات كثيرة عن ما إذا كانت الشوكولاتة فعلاً تساعد في التخلص من دهون البطن و هذا ما أكدته بعض الدراسات العلمية التي أجريت حديثاً عن تأثيرات الشوكولاتة على صحة الإنسان…

 العسل لتنظيف البشرة إليكِ هذه الخلطة السحرية لتجميل البشرة بشكل ساحر للعسل فوائد عديدة لجسم الإنسان وأيضاً للبشرة نقدم إليكِ من موقعكم أحلى عالم خلطة طبيعية من العسل لتنظيف البشرة: - في وعاء متوسط اخلطي ملعقة…