فوائد وتغذية

                  لنتعرف معاً على فوائد الشوفان الشوفان ما هو  وما هي فوائده لنتعرف عليه من موقعكم أحلى عالم: هو نبات يعتبر من الحبوب يشبه القمح والشعير في شكله ولكن حجمه يتوسط بين الاثنين . ويوجد منتجات كثيرة للشوفان دقيقه…

                نصائح في تغذية طفلك الرضيع من موقعكم أحلى عالم نقدم لكم 5 نصائح هامة تفيدك في تغذية طفلك بعد سن الرضاعة في شهره السادس: أولأً : لا تشعري بالتوتر عند إطعامه فليكن ذلك وقت تسليه لكِ و لطفلك استمتعي بالقيام بذلك…

طريقة حفظ الأفوكادو ليبقى طازج بشكل صحي وليدوم الى فترات طويلة تابعونااا   من موقع احلى عالم سنذكر لكم اليوم القليل من فوائد الافوكادو وطريقة حفظ ثمرة الأفوكادو بشكل صحي لتبقى طازجة. الكثير منا يحب هذه الثمة الغنية بالفوائد والتي تعد…

الوزن الزائد والدهون المتراكمة هو بمثابة كابوس عند النساء بشكل عام وبعضهن يلجأن لاتباع نظام حمية قاسي جداً لكي تخسر بعض الوزن . وجميع النساء تحلم بأن ينقص وزنها دون أن تتبع نظام  ريجيم وتحرم من المأكولات المفضلة لديها وهذا…

تعرفوا على فوائد الجوافة الكثيرة من موقعكم احلى عالم نقدم لكم اجمل أجمل أخبار الصحة واليوم نختار لكم فاكة الجوافة. لفاكهة الجوافة فوائد عظيمة فهي تمتاز بالطعم الغريب والمميز عند نضجها يمكن اكلها كثمرة ناضجة أو عصير طازج واليوم نقدم…

أفضل العصائر الطبيعية لعلاج الأرق وقلة النوم قلة النوم أو الأرق مشكلة تواجة العديد منا وهي مشكلة تتسبب في كثير من المشاكل الصحية والنفسية ، لذلك يفضل ان نقوم بالتخلص من الأرق وقلة النوم عبر استخدام طرق صحية و طبيعية ومن هذه…

نقدم لكم من موقعكم أحلى عالم فوائد البطيخ : البطيخ غنيّ بالألياف الغذائية والبوتاسيوم. ولا يزال النقاش قائماً في تصنيف البطيخ إذا كان من الفاكهة أو الخضار. 1-البطيخ يعزز قوة الدماغ يساعد البطيخ على تحفيز قدرة…

سنتعرف اليوم على أهمية الكتشب وفوائده الصحية من موقعكم أحلى عالم: أثبتت الدراسات الجديدة أن الكتشب يساعد في محاربة أمراض القلب، لأنه يحتوي على الطماطم التي بدورها تتضمن أحد مضادات الأكسدة القوية. كما أشار الباحثون…

لقد بين البحث الجديد بواسطة فريق دولى من العلماء أن هناك نوعا من الفينول (avenanthramide) لا يوجد إلا فى الشوفان، الذى لديه مواد مضادات الأكسدة القوية، المضادة للالتهابات، والمضادة للحكة، وخصائص مضادة للسرطان. وقال الباحثون…

لترغيب طفلك تناول الفواكه يمكنك تحضيرها بهذه الطريقة اللذيذه والصحية التي سنقدمها من مطبخ أحلى عالم: المقادير: 6 حبات فريز ثمرة تفاح 2 ثمرة كيوي ثمرة موز ثمرة يوسفي ملعقة كبيرة عسل طريقة التحضير:…

تجدون أخبار الصحة في أحلى عالم وهذا واحد منها،  إذا كنت تريدين خسارة الوزن وتطهير جسمك وإتباع حمية التنظيف الكلّي للجسم، ننصحك بريجيم عصير الـ7 أيام. يحتوي الريجيم على وجبتان من الفطور، وإثنان من الغذاء، ولكن يجب دائماً…