فوائد وتغذية

فوائد اكليل الجبل الروزماري أو حصى البان ورد مريم Rosemary أسماء متعددة واسرار عظيمة في مقال شامل فوائد إكليل الجبل (حصى البان) Rosemary وفوائد زيته العطري و العسل المستخرج منه, نذكرها كلها في هذا المقال الشامل من موقع احلى عالم عن هذه…

لنتعرف معا على فوائد عصير الجزر الجزر من الخضار اللذيذة التي نتناولها بكل الطرق له فوائد عديدة فهو يساعد على تقوية مناعة الجسم وخاصة العصير سنقدم لكم من موقعكم أحلى عالم فوائد عصير الجزر للبشرة و الشعر: _ يعالج…

فوائد ثمرة البابايا العجيبة لصحة الانسان فوائد ثمرة البابايا كثيرة و متنوعة يجب على كل انسان معرفتها لما لها من فوائد كبيرة جداً على صحة الانسان و فاكهة البابايا Papaya فاكهة استوائية و موطنها الأصلي هو أمريكا الجنوبية كما تؤكل على صورة…

فوائد الافوكادو التي لا يمكن تجاهلها أو الاستغناء عنها فوائد الافوكادو كثيرة وكبيرة جداً لا يمكننا حصرها لكن يمكن أن نقدم لكم البعض منها و من أهم المعادن والفيتامينات التي تحتويها هذه الثمرة الرائعة . الافوكادو ثمرة من فئة…

10 أطعمة مميزة تحافظ على شباب وصحة البشرة طويلاً حتى لو كنت كبير في السن من خلال البشرة دائماً نحكم على عمر الأشخاص فعندما يوجد رونق و نضارة في البشرة لن تستطيع أن تحزر عمر الشخص الذي يتمتع بهذه البشرة المميزة . صعب أن نختار…

وجبات غذائية مليئة بالبروتينات تعرفي عليها البروتين يقدم للجسم خدمة مميزة للحفاظ عليه عبر اعطائه الشعور المبكر بالشبع مما يجعل الشخص يأكل كمية من الطعام قليلة جداً ومن هنا تبرز أهمية الوجبات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من…

الزنجبيل لعلاج القشرة وتطويل الشعر ومنع تساقطه خلطات مميزة وفعالة الزنجبيل يعتبر من نباتات المناطق الحارة و هو مكون وجوده هام جداً في كل منزل لما له من فوائد عظيمة وكما نعرف جميعاً بأن الزنجبيل يستخدم كتوابل وبهار…

فوائد هامة لزيت الزيتون لنتعرف عليها زيت الزيتون لا يخلو طبق في الشرق الأوسط منه حيث أثبتت الدراسات. أن استخدامه اليومي له فاعلية في القضاء على الكثير من الأمراض الخطيرة لنتعرف على هذه الفوائد من موقعكم أحلى عالم: - سيدخل…

هل فعلا الشوكولاته تساعد في التخلص من دهون البطن الشوكولاته ؟ تساؤلات كثيرة عن ما إذا كانت الشوكولاتة فعلاً تساعد في التخلص من دهون البطن و هذا ما أكدته بعض الدراسات العلمية التي أجريت حديثاً عن تأثيرات الشوكولاتة على صحة الإنسان…

تعرفي على فوائد الفستق الفستق ليس مجرد تسلية في الرحلات أو في السهرات بل هو أكثر من ذلك لما يحويه من فوائد غذائية لصحة الإنسان، واليوم سنقوم بذكر بعض الفوائد الغذائية للفستق لنتعرف جميعاً على ما يحويه من عناصر غذائية تفيد الصحة .…

تعرفوا على استخدامات الخردل المتنوعة الخردل له فوائد طبية كثيرة جداً نذكر منها البعض: مقاوم للربو, يساعد على فقدان الوزن عبر زيادة الأيض, يقاوم الشيخوخة , يحمي من سرطان الجهاز الهضمي , شد ترهلات الجسم عبر الدهن بزيت الخردل التخفيف من…