طرق تقليل الملح و السكر في طعامك إليك هذه الطرق الصحية المفيدة
طرق تقليل الملح و السكر في طعامك إليك هذه الطرق الصحية المفيدة
لا ترتبط زيادة السكر والملح في طعامك بزيادة كمية الطعام .
إنما هي تسبب مشاكل صحية يتسللان إلى جسمك دون ضابط عبر وجبات خفيفة لا تحقق الشبع أو لسبب تحسين المذاق.
لذلك…