صحة من أحلى عالم

           نصائح للحفاظ على رشاقتك أثناء الحمل أثناء الحمل يمر جسمك بتغيرات عديدة منها زيادة الوزن و هي أمر طبيعي ولكي تبقي على وزنك ضمن المعدل الطبيعي نقدم لكِ من موقع أحلى عالم نصائح لتحافظي على رشاقتك أثناء حملك: - تناولي كميات…

                    أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة من موقعكم أحلى عالم نقدم لكم أطعمة صحية ومفيدة لجسم الإنسان ولكن يجب عدم تناولها على معدة فارغة وهي: - العصائر الطازجة:  فهي تعتبر من أخطر ما يتناوله الإنسان على معدة…

نقدم لكم من أحلى عالم أسباب آلام الظهر نتمنى لكم الفائدة: قلة النوم تزيد من احتمال المعاناة من آلام حادة في الظهر بنسبة تصل إلى 66%،لذلك من الأفضل تحسين نوعية النوم. صحيفة (دايلي مايل) البريطانية  أظهرت أن…