تسمين

تقليل الوزن بوجبة الفطور فهي تساعد على تقليل الوزن بشكل جيد شددت دراسات عدة على أهمية تناول وجبة الفطور كونها أهم وجبة في اليوم، وتناولها يعزز الخصوبة لدى السيدات كما قد يقي من السمنة والسكري. وعدم تناول وجبة…