التخلص من الوزن عبر اللوز

تناول اللوز يحمي من زيادة الوزن و يساعد في الحماية من أمراض القلب تناول اللوز يحمي من زيادة الوزن هذا ما توصلت إليه الدراسات الحديثة بأن تناول حفنة من اللوز ,  لا تتجاوز 56غ مرتين كل يوم بانتظام و لمدة 10 أسابيع لا تؤثر في زيادة…