الأنكينار

الخرشوف فوائد مذهلة للصحة أدرجوها ضمن قائمة طعامكم المفضل الخرشوف أو الأنكينار أو الأرضي شوكي تختلف التسميات لكن الفائدة و احدة و كبيرة حيث يعد الخرشوف من أهم النباتات الشوكية و التي يجب أن تندرج ضمن أهم الأطعمة التي نتناولها…