اضطرابات النوم

المشي أثناء النوم "Sleepwalking" علاماته و كيفية التعامل مع هذه الحالة المشي أثناء النوم  Sleepwalking حالة تنتاب الكثير من الأشخاص وهي نوع يسمى خطل نومي. أي انها نفس حالة الحديث في النوم, وايضاً الأكل و الإجراءات الأخرى…

قد يواجه بعضنا حالة من الأرق والتوتر اثناء النوم وصعوبة في النوم باستقرار من دون تقلب أو قلق . فالنوم بسلام رغبة يتمناها كثيرون ممن يعانون من اضطرابات النوم . فخلال النوم تحدث بالجسم العديد من التغيرات التي يكون الجسم…