اضطرابات النوم وآثارها الجانبية على صحة الإنسان

قد يواجه بعضنا حالة من الأرق والتوتر اثناء النوم وصعوبة في النوم باستقرار من دون تقلب أو قلق . فالنوم بسلام رغبة يتمناها كثيرون ممن يعانون من اضطرابات النوم . فخلال النوم تحدث بالجسم العديد من التغيرات التي يكون الجسم…