فوائد

                  تعرفوا معنا على فوائد الذرة تعتبر الذرة طعاماً لذيذاً ومغذياً ومتكاملاً والبعض يستخدم الذرة كغذاء ودواء لما لها من فوائد كثيرة نقدمها لكم من موقعكم أحلى عالم وهي: توصف الذرة للمرضى المصابين بضغط الدم…

                   لنتعرف على فوائد الفطر   من موقعكم أحلى عالم نقدم لكم 8  فيتامينات موجودة في الفطر : - الفطر المصدر الطبيعي المهم لفيتامين D وهو  يعتبر هام جدا  لصحة الأسنان و العظام يؤدي نقص فيتامين D إلى مشاكل صحية عديدة مثل…

تعرف على بعض فوائد الموز العظيمة في هذا المقال للموز فوائد كثيرة نقدم لكم بعض منها من موقعكم أحلى عالم: - الموز غني بالبوتاسيوم، لذلك يساعد على استرجاع الطاقة خصوصا عندما يكون الجو حار ويفقد الإنسان جزء كبيرا…

نقدم لكم من موقعكم أحلى عالم فوائد البطيخ : البطيخ غنيّ بالألياف الغذائية والبوتاسيوم. ولا يزال النقاش قائماً في تصنيف البطيخ إذا كان من الفاكهة أو الخضار. 1-البطيخ يعزز قوة الدماغ يساعد البطيخ على تحفيز قدرة…

سنتعرف اليوم على أهمية الكتشب وفوائده الصحية من موقعكم أحلى عالم: أثبتت الدراسات الجديدة أن الكتشب يساعد في محاربة أمراض القلب، لأنه يحتوي على الطماطم التي بدورها تتضمن أحد مضادات الأكسدة القوية. كما أشار الباحثون…

نقدم لكم من موقعكم أحلى عالم فاكهة يساعد تناولها على التخلص من آلام الركبة: العنب وإدراجه في الحمية الغذائية اليومية يساعد على تخفيف حدّة الألم المبرح في الركبة. حيث كشفت الدراسات أن استهلاك العنب يومياً قد…

من أحلى عالم في قسم الصحة. يُعتبر الصبار أو التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من وزنها بروتينات، بالإضافة إلى نسبة مرتفعفة جداً من  فيتامين أ وفيتامين…

استبدال القلي بالشواء واعتماد الأطعمة المشوية بدلاً من تلك المقلية من أهم قواعد الغذاء الصحي . وإذا كنت تتبعين حمية تخفيف وزن أو حمية تخفيض الكوليسترول ، أو الدهون الثلاثية في الدم يجب أن تكون الأغذية المشوية مكوناً أساسياً…

لترغيب طفلك تناول الفواكه يمكنك تحضيرها بهذه الطريقة اللذيذه والصحية التي سنقدمها من مطبخ أحلى عالم: المقادير: 6 حبات فريز ثمرة تفاح 2 ثمرة كيوي ثمرة موز ثمرة يوسفي ملعقة كبيرة عسل طريقة التحضير:…

الصحة من أحلى عالم، توصل باحثون بريطانيون الى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً. وقد استنتج الباحثون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن للعلوم السياسية…

تجدون أخبار الصحة في أحلى عالم وهذا واحد منها،  إذا كنت تريدين خسارة الوزن وتطهير جسمك وإتباع حمية التنظيف الكلّي للجسم، ننصحك بريجيم عصير الـ7 أيام. يحتوي الريجيم على وجبتان من الفطور، وإثنان من الغذاء، ولكن يجب دائماً…

نصائح صحية من أحلى عالم، توصل العلماء الى استنتاج مفاده، أن تناول القهوة يخفّض مخاطر تطور النوع الثاني من مرض السكري. توصل العلماء الى هذا الاستنتاج بعد التحليل الكمي "meta-analysis" للمعطيات المتوفرة عن دراسة 28 بحثا بشأن…