تصفح الوسم

صحة

أفضل أطعمة مساعدة على ولادة الأطفال… بصحة جيدة

من موقعكم أحلى عالم نقدم لكم هذا المقال الذي يخص الحوامل ونقدّم لكم أبرز النصائح الغذائية للحدّ من الولادة المبكرة، وتقليل فرص ولادة الأطفال المبتسرين، والذين تقل فترة بقائهم داخل الرحم عن 37 أسبوعاً، ويعرضون لمخاطر صحية عديدة وترتفع فرص…

الشوكولا الداكنة تقلل احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

بينت نتائج دراسة أجراها علماء أمريكيون وننقلها لكم من موقعكم أحلى عالم أن تناول الشوكولا المحتوية على أكثر من 70 في المائة من الكاكاو تقلل احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج من نتائج الدراسة…

سلطة فواكه للأطفال

لترغيب طفلك تناول الفواكه يمكنك تحضيرها بهذه الطريقة اللذيذه والصحية التي سنقدمها من مطبخ أحلى عالم: المقادير: 6 حبات فريز ثمرة تفاح 2 ثمرة كيوي ثمرة موز ثمرة يوسفي ملعقة كبيرة عسل طريقة التحضير:…

باحثون بريطانيون الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً

الصحة من أحلى عالم، توصل باحثون بريطانيون الى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً. وقد استنتج الباحثون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن للعلوم السياسية…

أفضل الأطعمة عند جينات الأطفال

الصحة في أحلى عالم. أكّد باحثون بريطانيون إن جينات الأطفال تسهم في تحديد أنواع الطعام التي يحبونها وتلك التي لا يطيقون تناولها، ما يشرح السبب الذي يدفع بعض الأطفال إلى كره الخضار مثلاً. وأجرى باحثون من مركز أبحاث…

الريجيم الأفضل عالمياً البحر الأبيض المتوسط

من أحلى عالم تحدّثنا هويدا أبوهيف عن النظام الغذائي في البحر الأبيض المتوسط والذي شكّل حماية للعديد من الناس خاصة من أمراض القلب والشرايين نتيجة المكونات الموجودة فيه. وتشير إلى أنه نشأ بذلك ريجيم البحر الأبيض المتوسط، فما هي؟ تجيب بأنها…

نصائح ضرورية لريجيم العصير

تجدون أخبار الصحة في أحلى عالم وهذا واحد منها،  إذا كنت تريدين خسارة الوزن وتطهير جسمك وإتباع حمية التنظيف الكلّي للجسم، ننصحك بريجيم عصير الـ7 أيام. يحتوي الريجيم على وجبتان من الفطور، وإثنان من الغذاء، ولكن يجب دائماً…

القهوة تقلل مخاطر تطور النوع الثاني من السكري

نصائح صحية من أحلى عالم، توصل العلماء الى استنتاج مفاده، أن تناول القهوة يخفّض مخاطر تطور النوع الثاني من مرض السكري. توصل العلماء الى هذا الاستنتاج بعد التحليل الكمي "meta-analysis" للمعطيات المتوفرة عن دراسة 28 بحثا بشأن…

تنحيف الجسم بالليمون

في هذا المقال من أحلى عالم نقدم لكم حمية الليمون للتنحيف حيث يعرف الليمون بفوائده العظيمة الصحية والتجميلية، فقد ذكر أخصائيو التغذية ان فوائد الليمون تتكون من ثلاث أماكن، الحامض والبذور والقشر، فيدخل الليمون فى العديد من الوصفات…

تفريز السبانخ الخضراء

طريقة بسيطة لتفريز السبانخ من مطبخ أحلى عالم: نقوم بتنظيف السبانخ ومن ثم نفرمها بالحجم المطلوب نضع وعاء من الماء على النار ونضيف له ملعقة سكر صغيرة للحفاظ على اللون الأخضر للسبانخ نترك الماء حتى يغلي و نضيف السبانخ ونغليها بالماء غلوة…

نصائح للتخلص من رائحة الفم كل صباح

الكثير منا يعاني من رائحة الفم المزعجة في الصباح الباكر وذلك لعدة أسباب منها إلتهاب اللثة والفم أو تناول بعض الأطعمة القوية التي تسبب هذه الروائحة وطبعاً الرائحة الكريهة تجعلنا نبتعد مسافة كافية عن الأشخصا عند التحدث…

عصير التمر مع الحليب

عصير التمر بالحليب سهل التحضير غني بالقيم الغذائية العالية نقدمه لكم من مطبخ أحلى عالم: المكونات: 1- كوب تمر منزوع البذر ( النواة) 2- كوب ماء دافئ 3- ملعقة كبيرة دبس التمر 4- كوب حليب التحضير: 1- ننقع التمر في ماء دافئ…