صحة

تحية الشمس تحية الشمس في صخب الحياة اليومية وتدافع مسؤولياتها، تقدم لنا اليوغا ملاذاً للهدوء والسكينة، وتُعدّ "تحية الشمس"، إحدى أشهر سلاسل الحركات التي تقدمها هذه الممارسة العريقة. فمع كل انحناءة وامتداد، يتسنى للممارس أن يعيد…

ثلاث طرق لتكثيف الشعر والمحافظة عليه  الكثير منا يعاني من مشاكل الشعر ومشاكل الشعر كثيرة منها التقصف والتكسير ، البهتان وانعدام اللمعة ، ضعف بصلة الشعر وتأخر النمو... الخ . فالمشاكل لا تنتهي إلا عندما…

تكسر الأظافر مشكلة تخلصي منها بسهولة  معظم النساء يعانين من هشاشة الأظافر وتكسرها بسرعة وسهولة عند أول اصطدام لها بأي شيء صلب وخاصة عند قيام المرأة بعملية تنظيف المنزل . ومن المعروف أن الأظافر تنمو 1 مليمتر شهريًا ولكن هذه…

تعرفي على ماسك بذر الكتان لبشرة نضره بذور الكتان لها فوائد واستعمالات عديده نقدم لكي سيدتي واحده من هذه الاستخدامات لبذور الكتان وهو ماسك للبشرة يساعد على إزالة التجاعيد وشد البشرة و تنقيتها من الشوائب…