فوائد وتغذية

أين نجد مصادر فيتامين B بأنواعه من المواد الغذائية ؟ مصادر فيتامين B كثيرة جداً معظمها في المواد الغذائية التي نتناولها في طعامنا اليومي سنتعرف عليها في هذا المقال من موقع احلى عالم . طبعاً فوائد فيتامين ب كثيرة جداً و لا تحصى حيث أن…

فوائد البيض للاطفال ومضاره وحقيقة صفار البيض يعدّ البيض من أهمّ الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، والتي احتلّت الصدارة منذ أقدم العصور وحتّى يومنا هذا ينصح الخبراء بتنويع الطعام عند الاطفال بعد إتمام الطفل ستة أشهر. ويقول أحد استشاري…

فوائد عصير الكرز في خفض ضغط الدم وأمراض القلب اقترب موسم الكرز, عصير الكرز من الفاكهة الفعالة في خفض ضغط الدم المرتفع. يحتوي الكرز على العديد من الأحماض الفينولية التي يمكنها أن تحسن وظيفة بطانة الأوعية الدموية (عقد الدم داخل الأوعية…

أضرار براعم البطاطا هل يمكن تناولها تحذير هام ! سوف نتعرف في هذا المقال المفصل اذا كانت هناك أثار سيئة على صحة الجسم عند تناول البطاطا التي يوجد بها براعم أم لا. يقول البعض إن هذه البطاطا آمنة تماماً ويدعي البعض الآخر أنها قد تكون قاتلة …

فوائد غبار الطلع الغذاء المعجزة واستخدامه في العلاج غبار الطلع اهم منتجات النحل هي الأعضاء المذكرة في الزهرة النباتية توجد في المئبر على الأسدية تقوم شغالات النحل بزيارة الأزهار لجمع الرحيق أو تذهب مباشرة لجمع غبار الطلع. فيعلق بقرون…

فوائد الجوز (عين الجمل) واستخداماته الطبية المتعدده فوائد ثمرة الجوز عين الجمل كما تسمى, تعد بذور الجوز مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية خاصة البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية. والجوز مثل غيره من البذور يجب معالجته وتخزينه بطريقة سليمة.…

فوائد الشمام للجسم والبشرة واستخدامه كعلاج من المعروف عن فاكهة الشمام أنه فاكهة ذات مذاق رائع ولون جميل جداً إنه البطيخ الاصفر، وهو من أهم الفواكه الصيفية بسبب قدرته على اعطاء الجسم الانتعاش في حر الصيف ويمد الجسم بالسوائل…

أطعمة تعزز انتاج الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي أطعمة تعزز انتاج الكولاجين و تزيد من نسبته بشكل طبيعي في جسم الإنسان سنتعرف عليها  وعلى ما تحتويه من فيتامينات هامة جداً تسهم في بناء الجسم لتجعله أكثر شباباً و تألقاً . و نظراً…

الجليسرين فوائد و استخداماته المذهلة للبشرة و الشعر الجليسرين مادة مفيدة جداً و مهمة تدخل في تركيب الكثير من المستحضرات التجميلة سواءً للبشرة أو للشعر . و ذلك يعود الى تأثيرها الكبير في ترطيب البشرة و العناية الفائقة بها .…

البروبوليس والعسل علاج أفات الجلد ومشاكل البشرة بروبوليس النحل أو عكبر النحل فوائدة للبشرة ومعالجة أفات الجلد وطرق استخدامة والخلطات الفعالة للبشرة من موقع احلى عالم مفصل في هذا المقال. يتميز بخاصية…