تصفح التصنيف

صحة

نصائح طبية وغذائية للأم الحامل

الجنين في بطن أمه لا يعرف الهضم أو الجوع والعطش ، لكنه ينمو ويكبر طبقاً لرعاية أمه وأهتمامها بغذائها الذي يصل له عن طريق الدم . فيكبر الجنين داخل بطن الأم بشكل مذهل ، ويتضاعف حجمه مع كل أسبوع تقريباً . لذا فتكاثر الخلايا…

كيف تحصلين على شعر ناعم براق وصحي في آن واحد؟

لكي تحصلين على شعر صحي وناعم وبراق في آن واحد شيء صعب، ولكن الأمر لم يعد كذلك بعد التعرف على أهم ما يستخدم في أهم صالونات الشعر في لبنان لنرشدك إلى أصول رعاية الشعر. ولأن النساء تحب الشعر الناعم واللامع، فإنهن على…

باحثون بريطانيون الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً

الصحة من أحلى عالم، توصل باحثون بريطانيون الى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً. وقد استنتج الباحثون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن للعلوم السياسية…

الطبخ مع الأطفال متعة وصحة لهم

إليك عزيزتي بعض النصائح الذهبية التي تجعل من الطبخ مع الأطفال متعة لك و لهم و تقلل من حدوث الفوضى و الإرتباك: - غسل اليدين: قبل البدء بالعمل بالماء والصابون - منع الأطفال من تناول خلطة الكيك أو الحلوى النيئة المحتوية على البيض: وعلى…

أفضل الأطعمة عند جينات الأطفال

الصحة في أحلى عالم. أكّد باحثون بريطانيون إن جينات الأطفال تسهم في تحديد أنواع الطعام التي يحبونها وتلك التي لا يطيقون تناولها، ما يشرح السبب الذي يدفع بعض الأطفال إلى كره الخضار مثلاً. وأجرى باحثون من مركز أبحاث…

خيارات منع الحمل عند السيدات

الحدّ من الإنجاب يعدّ أمراً مشتركاً بين الزوجين لإختيار الوسيلة الأنسب. وتقتصر في الوقت الحالي العمليّة على المرأة- في حين يدور الحديث عن حبوب منع الحمل للرجال. إلّا أنها لا تزال ضمن التجارب. ومن أهمّ الوسائل التي تعتمدها…

الريجيم الأفضل عالمياً البحر الأبيض المتوسط

من أحلى عالم تحدّثنا هويدا أبوهيف عن النظام الغذائي في البحر الأبيض المتوسط والذي شكّل حماية للعديد من الناس خاصة من أمراض القلب والشرايين نتيجة المكونات الموجودة فيه. وتشير إلى أنه نشأ بذلك ريجيم البحر الأبيض المتوسط، فما هي؟ تجيب بأنها…

نصائح ضرورية لريجيم العصير

تجدون أخبار الصحة في أحلى عالم وهذا واحد منها،  إذا كنت تريدين خسارة الوزن وتطهير جسمك وإتباع حمية التنظيف الكلّي للجسم، ننصحك بريجيم عصير الـ7 أيام. يحتوي الريجيم على وجبتان من الفطور، وإثنان من الغذاء، ولكن يجب دائماً…

القهوة تقلل مخاطر تطور النوع الثاني من السكري

نصائح صحية من أحلى عالم، توصل العلماء الى استنتاج مفاده، أن تناول القهوة يخفّض مخاطر تطور النوع الثاني من مرض السكري. توصل العلماء الى هذا الاستنتاج بعد التحليل الكمي "meta-analysis" للمعطيات المتوفرة عن دراسة 28 بحثا بشأن…

تنحيف الجسم بالليمون

في هذا المقال من أحلى عالم نقدم لكم حمية الليمون للتنحيف حيث يعرف الليمون بفوائده العظيمة الصحية والتجميلية، فقد ذكر أخصائيو التغذية ان فوائد الليمون تتكون من ثلاث أماكن، الحامض والبذور والقشر، فيدخل الليمون فى العديد من الوصفات…

نصائح للتخلص من رائحة الفم كل صباح

الكثير منا يعاني من رائحة الفم المزعجة في الصباح الباكر وذلك لعدة أسباب منها إلتهاب اللثة والفم أو تناول بعض الأطعمة القوية التي تسبب هذه الروائحة وطبعاً الرائحة الكريهة تجعلنا نبتعد مسافة كافية عن الأشخصا عند التحدث…