فوائد وتغذية

وجبات غذائية مليئة بالبروتينات تعرفي عليها البروتين يقدم للجسم خدمة مميزة للحفاظ عليه عبر اعطائه الشعور المبكر بالشبع مما يجعل الشخص يأكل كمية من الطعام قليلة جداً ومن هنا تبرز أهمية الوجبات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من…

الزنجبيل لعلاج القشرة وتطويل الشعر ومنع تساقطه خلطات مميزة وفعالة الزنجبيل يعتبر من نباتات المناطق الحارة و هو مكون وجوده هام جداً في كل منزل لما له من فوائد عظيمة وكما نعرف جميعاً بأن الزنجبيل يستخدم كتوابل وبهار…

فوائد هامة لزيت الزيتون لنتعرف عليها زيت الزيتون لا يخلو طبق في الشرق الأوسط منه حيث أثبتت الدراسات. أن استخدامه اليومي له فاعلية في القضاء على الكثير من الأمراض الخطيرة لنتعرف على هذه الفوائد من موقعكم أحلى عالم: - سيدخل…

هل فعلا الشوكولاته تساعد في التخلص من دهون البطن الشوكولاته ؟ تساؤلات كثيرة عن ما إذا كانت الشوكولاتة فعلاً تساعد في التخلص من دهون البطن و هذا ما أكدته بعض الدراسات العلمية التي أجريت حديثاً عن تأثيرات الشوكولاتة على صحة الإنسان…

                تعرف على فوائد الكيوي المذهلة فوائد مذهلة عديدة و متعددة لثمرة الكيوي نقدمها لكم من موقعكم أحلى عالم لنتعرف عليها: - يساهم في تنشيط الخلايا العصبية. - يقلل من أمراض السرطان و يقوي القلب و يحمي الأوعية…

عصير بنكهة الطعام المفضل لديك تغنيك عن الأكل !! عصير بنكهة الطعام وهو ما يسمى بـ (عصير اللحم ) water meet هو الإسم المطلق على منتج مخترع في عصرنا هذا وهو عصير بنكهة الطعام المفضل لدينا سواءً الهوت دوغ , النقانق , البيض المخفوق , لحوم…

تعرفي على فوائد الفستق الفستق ليس مجرد تسلية في الرحلات أو في السهرات بل هو أكثر من ذلك لما يحويه من فوائد غذائية لصحة الإنسان، واليوم سنقوم بذكر بعض الفوائد الغذائية للفستق لنتعرف جميعاً على ما يحويه من عناصر غذائية تفيد الصحة .…

حقيقة الإندومي وطريقة طبخها بشكل صحي  من موقعكم احلى عالم  الإندومي هي عبارة عن شعيرية ناعمة معلبة مع بعض البهارات سريعة التحضير لا تكلف بضع دقائق لتحضيرها وقد أطلقتها شركة  ( إندوفود سوكسيس ماكمور ) حيث أطلقت الكثير من الإشاعات…

تعرفوا على استخدامات الخردل المتنوعة الخردل له فوائد طبية كثيرة جداً نذكر منها البعض: مقاوم للربو, يساعد على فقدان الوزن عبر زيادة الأيض, يقاوم الشيخوخة , يحمي من سرطان الجهاز الهضمي , شد ترهلات الجسم عبر الدهن بزيت الخردل التخفيف من…

                  لنتعرف معاً على فوائد الشوفان الشوفان ما هو  وما هي فوائده لنتعرف عليه من موقعكم أحلى عالم: هو نبات يعتبر من الحبوب يشبه القمح والشعير في شكله ولكن حجمه يتوسط بين الاثنين . ويوجد منتجات كثيرة للشوفان دقيقه…

طريقة حفظ الأفوكادو ليبقى طازج بشكل صحي وليدوم الى فترات طويلة تابعونااا   من موقع احلى عالم سنذكر لكم اليوم القليل من فوائد الافوكادو وطريقة حفظ ثمرة الأفوكادو بشكل صحي لتبقى طازجة. الكثير منا يحب هذه الثمة الغنية بالفوائد والتي تعد…