خطوات جمالية للعناية بالرجل لنتعرف عليها
خطوات جمالية سنقدمها للرجل تساعدك للتخلص من آثار التعب التي تظهر بفعل العوامل البيئية لنتعرف عليها من موقع أحلى عالم:
يجب ممارسة الرياضية بشكل يومي فهي تلعب دوراً في جمال بشرتك بشكل طبيعي و تعود ممارستخا بالفائدة بشكل خاص للشباب الذين يعانون من حب الشباب لأنها تسيطر على انتاج هرمونات التستوستيرن و له أهمية كبيرة في علاج المشكلة.
اتباع نظام للعناية بالبشرة بشكل منتظم و ذلك بوضع كريم صباحي و مسائي خاصة بالرجال , تنظيف البشرة مرة أو مرتين بالأسبوع من خلال استخدام الكريمات الخاصة التي تخلص البشرة من بقايا الجلد الميت و جعل بشرتك نضرة و مشرقة.
يجب الإكثار من شرب المياه حوالي ليترين للقضاء على جفاف البشرة.
لتجنب ظهور الهالات السوداء و انتفاخ تحت العين يجب الحصول على قسط كاف من النوم لا يقل عن 8 ساعات.
عليك بترطيب البشرة بعد الحلاقة بالكريمات الخاصة لذلك.
الاهتمام بتناول المأكولات الغنية بفيتامين A , C فهما يحتويان على مواد ضرورية للبشرة و مضادات أكسدة تعمل على حماية البشرة من الأضرار التي من الممكن التعرض لها.
يتوجب على الرجل المدخن استخدام كريم يحتوي على الأوكسجين لطرد السموم من البشرة و التخلص من جفاف البشرة.
استخدام مرطب الشفاه خاصة للرجال المدخنين لأن الشفاه تتعرض لمواد مضرة بالبشرة.
نتمنى لكم الفائدة مع هذه النصائح من موقع أحلى عالم.