فيتامين ب17 ما هي فوائده لنتعرف عليها
فيتامين ب17 ما هو و من أين نحصل عليه و ما هي فوائده من موقع أحلى عالم سنتعرف على ذلك:
ب17 يُعرف أيضاً باسم ليترل “Laetrile” و هو ينتمي إلى مجموعة “Glycoside” متواجدة في بذور المشمش و اللوز , لقد تم اكتشافها في عام 1830م و من الشائع تسميتها أميغدالين “Amygdalin” التي من الممكن أن تسبب سمية للجسم باسم فيتامين
يساهم ب17 في تنشيط الجسم و طرد السموم, يحمي عضلة القلب من الجلطات الدماغية, يخفف من التهاب المفاصل, لديه القدرة لمواجهة المرض عن طريق إنتاج خلايا كريات الدم البيضاء مما يسهم ذلك بتقوية الجهاز المناعي للجسم.
أما بالنسبة لعلاقته بمرض السرطان استخدم لأول مرة في عام 1845م في علاج مرض السرطان في روسيا و لقد أشار العلماء أن تناول 7 بذور مشمش يومياً كافية للوقاية من السرطان , أيضاً تم الكشف عن تفاصيل هذا الموضوع من خلال كتاب طبي ( عالم بلا سرطان ) للمؤلف إدوارد غريفين “G. Edward Griffinn” تحدث فيه عن طريقة عمل فيتامين ب17 في الجسم و دوره في الوقاية من مرض السرطان أو تدمير خلاياه السرطانية.
من أين نحصل على ب17:
متواجد في الكثير من المواد الغذائية و بخاصة في بذور الفاكهه ( البرقوق,المشمش,الكمثرى,بذر التفاح ).
و في بعض البقوليات ( الفول الأخضر,الحمص,الفاصولياء السوداء و الحمراء ).
كما أنه يوجد في الحبوب الكاملة مثل القمح و الشعير و بالمكسرات كاللوز المر و الكاجو.
و متواجد في بعض الفواكه كالتوت و أنواعه و الفراولة.
نتمنى لكم الفائدة من موقع أحلى عالم.