خلطات تنحيف من الليمون لحرق الدهون بوقت قياسي
خلطات تنحيف من الليمون نقدمها لكم من موقع احلى عالم فالليمون مادة فعالة جداً لحرق الدهون بوقت قياسي جداً .
و للتخلص من عناء اتباع حميات غذائية متعبة و غير فعالة و تأخذ منا وقتاً زمنياً طويلاً يجب أن نجد بديل أكثر فعالية و يوصلنا للمطلوب بوقت زمني قصير .
تنحيف الجسم بالليمون
فالليمون هو المادة التي تحتوي الكثير من العناصر و الفيتامينات العديدة و الليمون له فوائد لا حصر لها سواءً جمالية أو صحية .
و قد ذكرنا سابقاً في احلى عالم الكثير من الخلطات المفيدة تتكون من الليمون منها لتفتيح و تبييض البشرة و منها ماهو مفيد للتنحيف و ازالة رائحة الفم و تنعيم اليدين و ما الى ذالك من فوائد عديدة , و اليوم سنقدم لكم خلطات من الليمون لتنحيف الجسم و حرق الدهون .
الليمون يساعد على تفتيح البشرة
سنبدأ بالخلطة الأولى :
– تتكون من نصف ملعقة سكر و ملعقة من الشاي الأخضر و معلقة كبيرة من عصير الليمون مع كوبين من الماء .
طريقة تحضيرها :
نضع ملعقة من الشاي في ماء مغلي و ندعه يغلي على النار لمدة دقيقة ثم نضيف بعدها السكر و الليمون و نتناوله قبل الوجبة مرتين بالليوم .
الخلطة الثانية :
– تتكون من ملعقة صغيرة من بذور الكمون , كوب من الماء , حبة ليمون متوسّطة الحجم .
طريقة تحضيرها :
نقوم بغلي مقدار الماء ثم نضيف اليه الكمون و نحرك المزيج جيداً ثم نطفئ النار و نضيف بعدها الليمون بعد تقطيعه بقشوره و بذوره الى شرائح صغيرة الحجم , نترك الخليط لمدة خمس ساعات بعدها نقوم بتصفيته جيداً .
يفضل أن نتناول كوب من الخلطة على الريق صباحاً و ستلاحظين الفرق من الاسبوع الأول .
الخلطة الثالثة :
– تتكون من كيلو ليمون , لترين ماء نظيف .
طريقة تحضيرها :
نقوم بعصر كيلو الليمون و نحتفظ بالقشر بعدها نضع القشر في ليترين من الماء و نقوم بغليه لمدة نصف ساعة بعدها نصفي الخليط جيداً و من بعدها نقوم بخلط عصير الليمون معه و نخلط العصير جيداً و نقوم بتناوله قبل كل وجبة بمقدار كوب واحد أربع مرات يومياً و يفضل تناوله باستمرار حتى الحصول على النتائج المرجوة .
يفضل عدم شرب هذه الخلطة للأشخاص المصابين بالحرقة .
الخلطة الرابعة :
– مكوناتها ملعقة من عصير الليمون , ملعقة صغيرة من العسل , كوب من الماء النظيف .
طريقة تحضيرها :
نضع ملعقة العسل في كوب من الماء الفاتر و نذوبها جيداً ثم نضيف بعدها عصير الليمون و نتناوله مرتين باليوم .
الخلطة الخامسة :
– مكوناتها نصف ملعقة من العسل , ملعقة عصير ليمون , ملعقة من الزنجبيل المفروم , ملعقة من الشاي الأخضر , كوبين من الماء .
طريقة تحضيرها :
نضع الزنجبيل في وعاء و نضع فوقه الماء و نتركه على النار لمدة دقيقتين ثم نضيف بعدها عصير الليمون و الشاي الأخضر و بعد وصوله الى الفتور نقوم بتحليته بالعسل حسب الرغبة و نقوم باستخدامه قبل الوجبات كوب و احد فقط حلى الحصول على جسم رشيق مثالي .
تجدون ايضاً في احلى عالم :
مقشر و مبيض طبيعي فعال جداً للبشرة من الليمون
صنع آيس كريم للصيف بالليمون والكيوي المنعش
مضادات حيوية طبيعية ليس لها اي تأثير سلبي على المدى الطويل