عادات سيئة تضر العين
العين:
هي عضو رئيسي وأساسي في جسم الإنسان ويجب الحفاض على صحة هذا العضو ، فهناك الكثير من العادات السيئة والتي من شأنها أن تضر العين والضرر يتمثل في نقص الرؤية أو النظر, اجهاد العين فتتوهم مجسمات غير موجودة , ضرر جسيم بالعين كالإصابات المباشرة فيها.
كل هذه الأخطار علينا أن نكون حريصين أن لا نقع فيها ومن العادات السيئة المضرة بالعين أيضاً والتي نتعرض لها يومياً بسبب ضغوط الحياة والتكنلوجيا الحديثة التي اقتحمت حياتنا اليومية سنذكرها لكم بالتفصيل من أحلى عالم:
– الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة ولمدة تزيد عن الثلاث ساعات وهذا ما يسبب أجهاد العين وخاصة إن لم يكن هناك شاشة إضافية “فيلم” توضع فوق شاشة الكمبيوتر لتحمي العين من الأشعة المضرة .
– عدم ارتداء النظارات الشمسية , هناك الكثير من الناس تعتقد بأن ارتداء النظارة الشمسية هي مجرد اكسسوار يواكب الموضة فقط لا غير والكثير أيضاً يعتقد بأن النظارة الشمسية تضر بصحة العين أكثر من أن تحميها وهذا الإعتقاد خاطئ أيضاً، فإرتداء النظارة الشمسية مفيد جداً للعين وخاصة في ساعات الظهر حيث تكون أشعة الشمس في ذروتها فهذا من شأنه حماية العين من الأشعة البنفسجية المضرة للعين والتي تسبب الصداع و تدميع العين وضعف النظر مع الوقت وهنا نذكر باشراء نظارات شمسية من نوعيات مضمونة .
– عدم الإلتزام بإرتداء النظارات الطبية الموصوفة من قبل الطبيب المختص بالعينين وهذا خطأ شائع وخطير جداً فهو يضعف النظر مع الوقت ويمكن أن يسبب في بعض الحالات ضعف في الرؤية شديد جداً نتيجة تفاقم الحالة المرضية للعين .
نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم معلومات طبية وصحية مفيدة من أحلى عالم.
تشاهدون أيضاً في أحلى عالم: