Ultimate magazine theme for WordPress.

فوائد الكولاجين على الجسم لنتعرف عليها

فوائد الكولاجين على الجسم لنتعرف عليها

فوائد الكولاجين عديدة فهو  أحد أنواع البروتينات الموجودة داخل الجسم ويعد البروتين الرئيسي في العضلات والعظام والبشرة والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والأوتار والغضاريف والأسنان , كما أنه يدخل في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والتجميلية يعود ذلك دوره لفعاليته في الحفاظ على صحة البشرة والشعر من موقع أحلى عالم سنتعرف على هذه الفوائد :

فوائد الكولاجين,الكولاجين,احلى عالم,أحلى عالم
فوائد الكولاجين على الجسم لنتعرف عليها

إن الحاجة لتناول الكولاجين تظهر مع التقدم في السن حيث يقل إنتاج الجسم له، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والتعرض لأشعة الشمس كثيرًا والتدخين ومشاكل الجهاز الهضمي تعتبر من أهم الأسباب التي تؤثر سلباً على إنتاج الجسم للكولاجين

فوائد الكولاجين على المفاصل: 

من فوائده أنه له القدرة على التقليل من آلام المفاصل بحيث أنه يساعد في الحفاظ على صحة الأربطة و الأوتار كما أنه يعالج التهاب المفاصل التنكسي ( الفِصال العظمي ) و هناك تجارب حديثة أظهرت تحسناً في أعراض ألم المفاصل عند مرضي الروماتويد بعد استخدام الكولاجين.

فوائد الكولاجين على الأظافر, الأسنان,الشعر:

الكولاجين يدخل في تركيبة كل من الأظافر,الأسنان,الشعر مما يساعد تناول الأغذية و المكملات الغذائية التي تحتوي على مادة الكولاجين في الحفاظ على هذه الأمور صحية و سليمة.

فوائد الكولاجين للجهاز الهضمي:

إن تناول الكولاجين كمكمل غذائي يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي كحرقة المعدة كما يعمل على تحسين امتصاص المياه في الأمعاء مما يحسن في التالي عملية الهضم , أيضاً أظهر العلاج بالكولاجين تحسناً في حالات الإصابة بمتلازمة الأمعاء الرَاشحة حيث أنه يعمل على إعادة بناء جدار الأمعاء , و له أثراً مضادًا للالتهابات و بذلك يقلل من الالتهابات الموجودة داخل الأمعاء.

فوائد الكلولاجين على القلب و الجهاز الدوري:

احتواء الكولاجين على البرولين أحد الأحماض الدهنية يمنع تكون الدهون داخل الأوعية الدموية كما أن الكولاجين يحافظ على جذر الشرايين.

فوائد الكولاجين للكبد:

يحافظ على صحة الكبد العامة كما له أثر فعال بطرد السموم من الجسم كما أن الغليسين المتوفر فيه له دور فعال في التخلص من إصابات الكبد المزمنة.

فوائد الكولاجين للبشرة:

يدخل في تكوين أغلب مستحضرات العناية بالبشرة كما أنه يلعب دوراً هاما ُ في التقليل من السيلوليت وعلامات التمدد التي تظهر على الجلد , يحافظ الكولاجين على الجلد و البشرة بحيث تصبح البشرة مشدودةً أكثر ويحسن من ملمسها مما يجعله يحارب التقدم في السن كالتجاعيد, أظهرت الدراسات بأن تناول جرعة يومية من الكولاجين من 2.5 وحتى 5  غرامات بشكلٍ يوميٍ للسيدات من عمر 35 وحتى 55 عامًا لمدة ثمانية أسابيع يجعله دور فعال في محاربه أعراض التقدم بالسن.

نتمنى لكم الفائدة مع هذه المعلومات من موقع أحلى عالم.

التعليقات مغلقة.