علاج رائحة الفم الكريهة اسبابها ومصدرها وطرق علاجها الصحية في المنزل

0 2٬054

 

علاج رائحة الفم الكريهة اسبابها ومصدرها وطرق علاجها الصحية في المنزل

في كثير من الأحيان لا يكون الشخص قادراً على تحديد رائحة نفسه وقد يستدل على ذلك من كلام الأشخاص المحيطين به وردود أفعالهم.

رائحة الفم من أكثر الأمور احراج للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.

سوف نسلط الضوء على هذه المشكلة في مقالنا هذا من موقع احلى عالم ضمن مقالات الصحة و الصحة العامة.

 

علاج رائحة الفم الكريهة اسبابها ومصدرها وطرق علاجها الصحية في المنزل
علاج رائحة الفم الكريهة اسبابها ومصدرها وطرق علاجها الصحية في المنزل

 

سبب و مصدر رائحة الفم الكريهة؟

يقصد برائحة الفم الكريهة تعرف باسم البخر الفموي, الرائحة التي تخرج من الفم ويكون مصدرها الفم أو المعدة.

تظهر التقارير الحديثة أن أكثر من 50% من البشر يعانون من رائحة الفم، يعتبر أحد العوامل الشديدة الأهمية التي قد تدفع بالشخص لزيارة طبيب.

تختلف المصادر التي يصدر منها رائحة الفم الكريهه، فبالرغم من كون مخرج الروائح واحد وهو الفم، إلا أن الرائحة في الحقيقة قد تكون صادرة عن جزء أو عضو آخر من الجسم.

مصارد الرائحة هي :

الأنف الذي يعتبر ثاني مكان تصدر عنه الرائحة، أو قد تصدر عن اللوز أو البلعوم وحتى المعدة.

سوف نتعرف على اسباب رائحة الفم الكريهه من هذه الخطوات.

 

1. نمط الأطعمة والغذاء يؤثر على رائحة الفم.

تلعب الأطعمة التي يتناولها الشخص دوراً كبيراً وهاماً في رائحة الفم, من هذه الاطعمة البصل والثوم وبعض أنواع السمك,

وأن أكثر مايسبب الرائحة الكريهة هي القهوة. وبعض أنواع المكملات الغذائية.

قد يسبب نمط الغذاء المعتمد على سكريات قليلة المتبع في بعض حميات تخفيف الوزن رائحة تشبه إلى حد كبير الرائحة المنبعثة من مواد إزالة طلاء الأظافر.

 

2. جفاف الفم.

تحدث رائحة الفم الكريهة نتيجة جفاف الفم, نتيجة قلة تدفق اللعاب الى الفم أو اختلاف قوامه وخواصه. حيث ان اللعاب يحتوي على أنزيمات قاتلة للجراثيم والبكتيريا التي تساعد على تطهير الفم.

 

3. التدخين ومنتجات التبغ.

التدخين ومنتجات التبغ من النرجيلة والسجائر تسبب رائحة فم كريهة، بل أيضاً النخور والتصبغات.

 

4. المشاكل الطبية العامة.

وتشمل المشاكل الطبية نخور الأسنان، أمراض اللثة، بالإضافة لأمراض المجاري التنفسية مثل التهاب البلعوم أو اللوزتين.

كما أن أمراض الجيوب الأنفية المزمن هي تسبب الرائحة. التهابات الكبد أو الكلى، كلها قد تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

 

5. تنشط البكتيريا ليلا لتسبب رائحة الفم في الصباح.

تكثر نشاطات البكتيريا التخمرية وتصبح أقوى في الليل. وتكسب الفم رائحة كريهة إضافية تظهر بقوة عند الصباح وبعد الاستيقاظ من النوم. كما أن بعض الأشخاص يتنفسون عبر فمهم خلال النوم مما يؤدي إلى تجفاف الفم وتفاقم الرائحة الكريهة .

طرق علاج رائحة الفم الكريهة في المنزل.

  • الحفاظ على نظام غذائي صحي يحتوي كل المغذيات التي يحتاجها الجسم بشكل منظم.
  • يجب أن تقوم بالعناية بصحتك الفموية وتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً واستخدام الخيوط بين الاسنان.
  • شرب الماء بكثرة وبشكل متكرر خلال اليوم حتى وإن لم تكن عطشاً.
  • استخدام الغسولات الفموية للقضاء على الرائحة الفموية والتي يمكن إعدادها منزلياً. غسول الماء والملح، يتم إعداده عن طريق غلي كوب من الماء وإضافة ملعقتي شاي من الملح إليه ثم انتظاره حتى يصبح دافئاً ثم المضمضة والغرغرة به.
  • تناول العلكة: تحديداً العلكة غير الحاوية على السكر.
  • تناول الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية جداً يثبط نمو البكتيريا، بالتالي يقضي على رائحة الفم،
  • تناول الحليب: الحليب ومشتقاته فعال بشكل كبير في القضاء على رائحة الفم خصوصاً إذا تم تناوله قبل أو خلال الوجبة.
  • استخدام السواك: السواك المستخرج من شجرة الآراك، يحتوي على عنصراً فعالاً وهو حمض التانيك مطهر فعال للفم ومضاد عفونة قوي.

 

دمتم بخير نتمنى لكم الصحة والفائدة من موقع احلى عالم اخبار الصحة. علاج رائحة الفم

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.