فوائد الفجل لنتعرف عليها من أحلى عالم
فوائد الفجل لنتعرف عليها من أحلى عالم
الفجل في مقدمة الأغذية التي ينصح بها و ذلك لما له من فوائد و خصائص طبية لنتعرف على المزيد من موقعكم أحلى عالم:
_ مكونات الفجل:
كمية الماء الموجودة في الفجل تكون حوالي 85% من وزنه
كذلك يحتوي على اليود، الحديد، الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الكبريت
أوراق الفجل تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات (أ،ج، و فيتامين ب المركب)
_ فوائد الفجل الأبيض:
يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها
بالتالى المساعدة في إنقاص الوزن الزائد والدهون الموجودة في منطقة الأرداف
لذلك يأتي في مقدمة الأغذية الموصى بها في برنامج إنقاص الوزن
_ فوائد الفجل الأحمر:
ينصح بالإكثار من تناوله للحصول على شعر رائع و قوي فهو يساعد على تقوية الشعر ذلك لاحتوائه على ( اليود، الكبريت،الماغنيسيوم)
احتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم تساعد على علاج المصابين بالأمراض الجلدية
فهو يساعد على تحسين لون الجلد و يعطيه رونقا وصفاء
كما تعد مادة الحديد الموجودة فيه مفيدة لمرض الأنيميا
يفيد المصابين بأمراض المرارة والنقرس لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح
الفجل معجون طبيعي للأسنان:
مكوناته الكيميائية التي تعطيه مذاقه الحاد توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس يحتوي على ايسوثيوسياتاتس و هي مادة تكبح نشاط الأنزيم الذي يلعب دوراً مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان
كذلك تساعد على منع تساقط الأسنان
نتمنى لكم الفائدة من موقع أحلى عالم