فوائد الموز الصحية تعرف عليها معنا معلومات جديدة

فوائد الموز الصحية تعرف عليها معنا معلومات جديدة

فوائد الموز الصحية .

تعتبر نبته الموز (التي تسمى فاكهه الحكماء) من أطول النباتات على وجه الأرض بدون جذع خشبي.

كان الفلاسفة يستظلون تحت هذه النبته .

لها فوائد عديدة لا تنتهي عند غناه بالمعادن والعناصر الغذائية الغنية لنتعرف عليها موقع أحلى عالم:

 

فوائد الموز الصحية تعرف عليها معنا معلومات جديدة
فوائد الموز الصحية تعرف عليها معنا معلومات جديدة

 

_ الموز غني جداً بالسكريات. تصل هذه السكريات إلى العضلات بسرعة كبيرة,

تمد الجسم بالطاقة وتنشط العضلات المختلفة فيه وحتى عضلات القلب .

ينصح بتناول قرن من الموز قبل ممارسة الرياضة ببضع دقائق فهو مفيد لمن ينوون ممارسة الرياضة

_ يلعب الموز دوراً مهم في إعطاء الجسم الحرارة والطاقة اللازمة للقيام بالوظائف الحيوية الطبيعية.

يساعد في تنظيم درجات حرارة الجسم المصاب بالحمى أو المتعرض لأشعة شمس لمدة طويلة

_ الموز له فائدة كبيرة في تخفيف تصلب الشرايين لاحتوائه و غناه بالبوتاسيوم .

لذلك يستعمل في مكافحة زيادة الأملاح في الجسم . و يساعد على مقاومة الإسهال لاحتوائه على البكتين

_ لا يلائم الأشخاص الذين يشتكون من السمنة وزيادة الوزن. فهو يتكون من مواد نشوية تحولت إلى مواد سكرية لكن ثمة نوع من البدانة يناسبها السمنة كالبدانة التي تدعى (الإسفنجية- أو احتباس السوائل- أو الزلال عند الحوامل).

لأنه يعمل على مد الجسم بالحرارة ومكافحة زيادة الأملاح فيها، ويقضي على الحالات الشبيهة بالاستسقاء

_ الموز تستفيد منه جميع الأعمار . فالطفل يستعين به على النمو إضافة لاستمتاعه بمذاقه الحلو .

المسنين يأخذون منه الحرارة والقوة .

المرأة الحامل تأخذ منه أملاحاً معدنية كثيرة تحفظ لها توازنها خلال حملها وتقي جسدها من احتباس السوائل.

المريض في فترة النقاهة يستمد منه نشاطاً لا يقدّر بثمن.

خير دواء للذين يعانون من الإرهاق الشديد والألم في القلب أو الكليتين

 

نتمنى لكم الصحة و العافية من موقعكم أحلى عالم. فوائد الموز الصحية

 

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.