فوائد زيت السمسم واستخداماته الغذائية والعلاجية وطرق الاستعمال

0 1٬848

فوائد زيت السمسم واستخداماته الغذائية والعلاجية وطرق الاستعمال

فوائد زيت السمسم فوائد زيت السيرج

فوائد زيت السمسم واستخداماته الغذائية والعلاجية وطرق الاستعمال
فوائد زيت السمسم واستخداماته الغذائية والعلاجية وطرق الاستعمال

 

زيت السمسم أو المعروف بزيت السيرج من اقدم الزيوت في التاريخ .

له فوائد كثيرة سوف نحاول أن نلخص اهمها والتعريف به في هذا المقال

زيت السمسم له شعبية في الطب البديل يستخدم في التدليك والعلاجات التقليدية .

ان زيت السمسم يحتوي على قيمة غذائة عالية حتى قيل انه الغذاء الكامل لكثر احتوائه على قيم غذائية مفيده.

يتكون زيت السمسم من مجموعة من الأحماض الدهنية المتنوعة.

تشير الكثير من البحوث الحديثة الى ان وجود المواد المضادة للاكسدة والدهون غير المشبعة في زيت السمسم قد يساعد في السيطرة على ضغط الدم.

يستخدم زيت السمسم في الممارسة الطبية التقليدية الهندية. فهو يعتبر زيت مهدئ

يستخدم كعلاج لكثير من الأمراض ويستخدم بشكل كبير كمغذي للبشره وللشعر لذا فهو يعتبر من أفضل ما تستخدم المرأه للمحافظه على بشرة ناعمه وشعر ناعم صحي

سوف نذكر اهم فوائد زيت السيرج

فوائد زيت السمسم :

  • مفيد في زيادة نشاط الدورة الدموية وذلك لاحتوائه على فيتامين ح مما يؤدي الى تنشيط القلب وتنظيف الشرايين من الكلسترول العالق حديثاً وذلك نتيجة اندفاع الدم بقوة في الشرايين .
  • يعتبر زيت السمسم من أفضل المواد الطبيعية التي تعطي البشرة صفاءً واشراقاً. وهو يستخدم في حالة جفاف الجلد وفي حالة الحساسية.
  • يوصي الاطباء بالاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم . السمسم واحد من الموات التي تحتوي على البوتاسيوم بكثرة
  • يمنع تصلب الشرايين فهو مفيد للقلب. يعمل على تخفيض ضغط الدم
  • زيت السّمسم هو غسول فم مضاد للبكتيريا . استخدمه الصينبون لأمراض اللثة والأسنان.
  • زيت السمسم يخفّف القلق والأرق باستعمال قطرات قليلة مباشرةً في داخل فتحات الأنف, طريقة مشهورة في الهند.
  • زيت السمسم له مفعول جيد في علاج البواسير لأنه ملين لعملية الإخراج
  • زيت السمسم مفيد للشعر فهو يغذي الشعر ويعطيه لون رمادي مميز , بالاضافة الى حل مشاكل فروت الرأس
  • زيت السمسم  يعتبر منشط جنسي للرجال، ويقوّي المبايض ويزيد من الإخصاب لدى النساء. في حال شرب كمية صغيرة يومياً من زيت السمسم
  • يعتبر زيت السمسم من افضل المرطبات للبشرة فهوي يغذي البشرة ويعالج الكثير من مشاكلها. يشفي من حساسية الجلد وجفافه ايضاً.

قال عنه ابن البيطار: ” السمسم نافع للشقاق شراب وطلاءً ومسمّن. نافع لضيق النّفس والربو “.
ملاحظة هامة:

يمكن مزج القليل من زيت السمسم والزنجبيل والقليل من عصير الليمون فذلك يعدّ علاجاً لعرق النساء من خلال تدليك مكان الألم بالخليط أكثر من مرّة.
يحفظ زيت السمسم في البراد بعيداً عن الحرارة والضوء لأنه يفسد بسرعة .

دمتم بصحة وخير من موقع أحلى عالم اخبار الصحة فوائد وتغذية : فوائد زيت السمسم

 

شاهد ايضاً :

صنع الطحينة في المنزل طريقة سهلة و موفرة

فوائد الجرجير للمتزوجين مفاجأه مذهله

حقيقة فوائد العسل الكثير منا لايعلمها المقال الثاني

فوائد الزعتر الصحة للمناعة والجسم نبات البردقوش البري

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.