طريقة تخفيض السكر بسرعة في الدم الزنجبيل و القرفة للسكري

طريقة تخفيض السكر بسرعة في الدم الزنجبيل و القرفة للسكري

في هذا المقال سوف نذكر الطرق السريع لتخفيض السكري في الدم بسرعة. خفض السكر طبيعي في الدم من موقع أحلى عالم .

 

طريقة تخفيض السكر بسرعة في الدم الزنجبيل و القرفة للسكري
طريقة تخفيض السكر بسرعة في الدم الزنجبيل و القرفة للسكري

 

طريقة تخفيض السكر في الدم بسرعة . تقليل السكر في الدم بسرعة

هرمون الأنسولين هو الهرمون المسؤول عن تخفيض نسبة السكر في الدم . يوجد الكثير من النباتات الطبيعية التي تساع في خفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي.

سوف نتناول اليوم الزنجبيل و القرفة للسكري فوائدهم وطرق تناولهم بشكل مفيد للجسم.

طريقة تخفيض السكر بسرعة

هناك نوعان من مرض السكري :

النوع الأول: و هو السكري قبل سن الثلاثين و يكون نتيجة مهاجمة جهاز المناعة للبنكرياس مما يؤدي إلى تلف الخلايا و عدم قدرتها على انتاج الأنسولين وبالتالي يحدث السكري نتيجة لنقص هرمون الأنسولين .

النوع الثاني: و هو السكري الذي يصييب الأشخاص الذين يبلغون فوق 40 عاما نتيجة عدم قدرة الأنسولين على أداء وظيفته نتيجة مقاومة الجسم له مما يؤدي إلى أن البنكرياس يفرز كميات أخرى من الأنسولين.

 

فوائد الزنجبيل لمرضى السكري :

هناك فوائد صحية مثيرة للزنجبيل في علاج مرض السكر. حيث ثبت دوره في الحد من مقاومة هرمون الأنسولين.

الأمر الذي يساعد في السيطرة على مستويات الجلوكوز بالدم، وهو ما يساهم في علاج مرض السكر والحد من فرص الإصابة به.

يساعد على الوقاية من مرض السكر وتقليل مستويات السكر والكوليسترول في الدم. يقوم الزّنجبيل بحرق دهون الجسم الزائدة وذلك عن طريق تناوله بعد الوجبات الغذائية مباشرة . غالباً ما يترافق السكري بأمراض زيادة الشحوم والكوليسترول.

 

طرق تناول الزنجبيل:

يمكن رش الزنجبيل البودر فوق اطباق الاكل كالبهارات الاخرى بنسبة متوازنة فهو يعطي نكهة جميلة للطعام.

كما يمكن وضع الزنجبيل الاخضر في كوب ماء وتركة في البراد 12 ساعة ومن ثم شرب الكوب عند الصباح.

يمكن استخدام الزنجبيل مع كوب الشاي الاخضر او الاحمر بوضع قطعة صغيرة من الزنجبيل اليابس او الاخضر في الكوب.
تحذير: الإكثار من تناول الزنجبيل يسبّب تسارع في نبضات القلب. يجب الاعتدال بتناول الزنجبيل لمرضى القلب.

فوائد القرفة لمضى السكري :

القرفة هي عبارة عن لحاء شجرة لونها بني و تستخدم إما كما هي عيدان أو يتم طحنها و تستخدم كقرفة مطحونة.
القرفة و علاج مرض السكري

أثبتت القرفة فعاليتها في ضبط مستويات السكر في الدم و العمل على تنظيم هرمون الأنسولين، هناك مادة فعالة موجودة في القرفة تعمل على تفعيل الخلايا التي توقفت عن الإستجابة لهرمون الأنسولين.

استخدام القرفة لمرضى السكري

يمكن لمرضى السكري أن يستخدموا القرفة بشكل يومي ليشعروا بالراحة , حيث من الممكن غلي عيدان القرفة مع الماء الساخن و ترك المنقوع لمدة عشرة دقائق و من ثم شربه .

يمكن إضافة القرفة المطحونة على القهوة أو الشاي .

يمكن تناول القرفة في الصباح الباكر لاكثر فعالية .

يمكن إضافة القرفة كنوع من البهارات على الطعام . حيث تتميز القرفة بنكهتها المميزة و تعطي نكهة مميزة لمختلف الأطعمة.

ملاحظة: ينصح بعدم استخدام القرفة مع الزنجبيل . يستحسن تناول كل منهم منفرد.

نتمنى لكم الفائدة والصحة الدائمة من موقع احلى عالم اخبار الصحة . فوائد وتغذية : طريقة تخفيض السكر بسرعة

 

شاهد ايضاً:

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.