فوائد الزعتر الصحة للمناعة والجسم نبات البردقوش البري

0 4٬175

فوائد الزعتر الصحة للمناعة والجسم نبات البردقوش البري

الزعتر هو أحد النباتات الطبية الهامة والتي لها فوائد كبيرة على الصحة, الزعتر هو نبات بري يسمى ايضاً البردقوش, هو احد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع. الزعتر يعمل على تعزيز مناعة الجسم ، وغيره من الفوائد للقلب والجسم ، وذلك نتيجة لغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة الضرورية.

 

فوائد الزعتر الصحة للمناعة والجسم نبات البردقوش البري
فوائد الزعتر الصحة للمناعة والجسم نبات البردقوش البري

 

 

فوائد نبات الزعتر:

يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي، ومرض السعال الديكي، وضيق التنفس الناتج عن مرض الربو، ويساعد في التخلص من البلغم، ومفيد في حالات الإصابة بالتهاب الرئة، ويلطف الشعب الرئوية، ويمكن تناول منقوع الزعتر، أو استخدام زيته في تدليك الصدر قبل النوم.

الزعتر مفيد للبشرة والتجميل: باحتواء البردقوش على فيتامين A والبيتا كاروتين يعمل على تعزيز نضارة البشرة واشراقها ، ومكافحة الجذور الحرة التي قد تؤدي الى حدوث علامات الشيخوخة والتجاعيد.

الزعتر مفيد للعيون: له دور مهم في الحفاظ على صحة العيون والشبكية وتعزيزها

الزعتر مفيد للمعدة والجهاز الهضمي : يعزز افراز الانزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم ، ويفتح الشهية ، ويخفف من تقلصات المعدة ويساهم في علاج المغص, يساعد على التخلص من الغازات في الجهاز الهضمي يسهل عملية الهضم والامتصاص

يقوي جهاز المناعة، ويقوي العضلات، ويمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

الزعتر يساهم في تنشيط الدورة الدموية. يخفض مستوى الكولسترول الضار.

الزعتر ينشط عمل وظائف الدماغ ويقوي الذاكرة، ويزيد الاستيعاب، كما أنه يمنع تساقط الشعر، ويحسن نموه.

يدخل الزعتر في صناعة مستحضرات التجميل والعطور، ويستعمل في عمليات التحنيط. مادّة حافظة للحوم، ويدخل في تتبيلات الشواء.

الزعتر يعالج الامراض الجلدية مثل الصدفية يعتبر علاج الصدفية فعال وقوي، والأكزيما. يعالج الحروق الجلدية

طريقة التحضير:

يتم وضع الزعتر في ماء ويغلى على النار كامل نبتته الزعتر مع عروقه المزهرة والأوراق ويحلى بالعسل، ويمكن تناول كوب إلى ثلاثة أكواب من مغلي الزعتر يومياً.

دمتم بيخر وصحة من احلى عالم أخبار الصحة فوائد وتغذية

 

شاهد ايضاً:

فوائد البامية المذهلة لمرضى السكري و القلب و الحوامل

فوائد الكرز للجسم والبشرة والشعر والحوامل

فوائد الطماطم للشعر و البشرة غذاء و دواء

الماء والليمون لتنحيف الجسم افضل عصير حارق للدهون

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.