مكافحة سرطان الثدي بتناول بعض الأطعمة تعرفي عليها

0 2٬636

مكافحة سرطان الثدي بتناول بعض الأطعمة تعرفي عليها

مكافحة سرطان الثدي
مكافحة سرطان الثدي

مكافحة سرطان الثدي المرض المنتشر و بكثرة في الآونة الأخيرة و المنتشر خاصة بين شريحة النساء من الفئة العمرية فوق سن الـ 40 .

سرطان الثدي شبح يطارد شريحة كبيرة من النساء و هذا لعدة اسباب و أهما كونها انثى و تتوفر الكثير من الشروط لديها لنمو سرطان الثدي .

مكافحة سرطان الثدي يكون أولاً عبر الكشف المبكر عن السرطان و ثانياً عبر تناول الأدوية الكيمائية و غيرها , رابعاً عبر بعض الأطعمة التي تكون مفيدة جداً في منع  و مكافحة ظهور السرطان و تفشيه . 

سنذكر لكم بعض الأطعمة التي لها تأثير جيد على صحة الانسان و لها دور ايضاً في مكافحة مرض السرطان و خاصة سرطان الثدي . 

نصائح لتتجنبي سرطان الثدي

 

 

  • ممارسة الرياضة بشكل دائم و منتظم هي الأساس في مكافحة و منع مرض السرطان و خاصة رياضة المشي و بذلك تحمي نفسك من السرطان و تبقين جسمك نشيطاً و سليماً . 
  • لبنجر و الفجل و هما نوعان من الخضراوات الطبيعية التي تحفز الجهاز المناعي لمحاربة الخلايا السرطانية و تمنع نموها من جديد حيث أنها مليئة بمضادات الأكسدة .
  • الملفوف يحتوي على مواد تعمل على الوقاية من السرطان و التي نذكر منها المركب المسمى بأندول-3 كاربينول و هرمون يعطل عمل الاستروجين الذي هو محفز لنمو الخلايا السرطانية . 
  • تناول الزيوت الطبيعة كزيت الزيتون و زيت جوز  الهند زيت التين حيثت تحتوي هذه الزيوتوو وعلى نسبة عالية من حمض الأوليك الذي يمنع نمو الخلايا السرطانية.
  • الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن: مثل السبانخ والجرجير غنية بعناصر اللوتين والزيازانث
  • منتجات الصويا: مثل فول الصويا ولبن الصويا وجبن حليب الصويا تساهم فى الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدى،
    نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم كل ماهو مفيد من احلى عالم تبعون ايضاً : 

دهن الافوكادو سلاح ضد السرطان جديد و فتاك !!

الافوكادو

أكمل القراءة »

أفضل المواد الغذائية الوقائية من سرطان الرئة

أفضل المواد الغذائية الوقائية من سرطان الرئة

أكمل القراءة »

لميس التركية “توبا بيوكوستون” تتخلى عن شعرها دعماً لمرضى السرطان

التركية لميس

أكمل القراءة »

 

وفاة رندة مرعشلي عن عمر 42 بعد صراع مرير مع السرطان

الفنانة الشابة رندة مرعشلي

أكمل القراءة »

والدان يودعان طفلتهما المصابة بالسرطان من خلال جلسة تصوير

والدان يودعان طفلتهما

أكمل القراءة »

فاكهة “القشطة” تحارب السرطانات

فاكهة "القشطة" تحارب السرطانات

    أكمل القراءة »

 

 

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.