لعنصر الحديد أهمية كبيرة في الجسم كونه يدخل بتركيب خضاب الدم لنتعرف من موقعكم أحلى عالم على أعراض نقصه في الجسم :
نظراً لطبيعة جسم المرآة لما تتعرض له كل شهر من صرف الدم في الدورة الشهرية فهي تصاب أكثر من الرجال نقص الحديد يؤثر على إنتاج الكريات الحمراء في الدم و يسبب نقص المناعة و يؤثر على تركيب ميوغلوبين العضلات المسؤول عن تخزين الأوكسجين
و لتفادي هذه المشاكل في الجسم لنتعرف على أعراض نقصه لمعالجته :
_ التعب و الإرهاق من دون سبب
_ الشعور بصعوبة في التنفس
_ ضعف في النشاط الجنسي بسبب نقص الأوكسجين و انخفاض تدفق الدم