أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة

                    أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة

من موقعكم أحلى عالم نقدم لكم أطعمة صحية ومفيدة لجسم الإنسان ولكن يجب عدم تناولها على معدة فارغة وهي:

أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة
أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة

 

– العصائر الطازجة:  فهي تعتبر من أخطر ما يتناوله الإنسان على معدة فارغة لأنها تتسبّب بخلل في عمل البنكرياس الذي يُصبح غير قادرٍ على تحديد الحاجة إلى الأنسولين.

– الثوم:  يسبّب الألم و التشنّجات في المعدة الفارغة أو إذا دخل بشكلٍ قوي مع الوجبات الصباحية.

– البندورة : يفضل عدم تناولها على معدة فارغة لأنها غنية بالبكتين وحمض التانانيك الذين يسببا تكون الحصى في المرارة.

– الخيار والملفوف والفليفلة الحلوة: تناولها على معدة فارغة يسبب تهيجاً للمعدة.

– الموز: لا يفضل تناوله على معدة فارغة لأنه يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب و يمكن أيضا أن يسبب خلل في توازن الكالسيوم والمغنيزيوم .

اللبن: مفيد جداً للجسم ونموه لذلك يفضل تناوله بعد الطعام بساعتين لأنه يفقد خصائصه الغذائيّة على معدة فارغة.

نتمنى لكم الفائدة والصحة من موقعكم أحلى عالم.

 

 

 

 

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.