تخلص من آلام الركبة بهذه الفاكهة

0 1٬623

نقدم لكم من موقعكم أحلى عالم فاكهة يساعد تناولها على التخلص من آلام الركبة:

 

التخلص من آلام الركبة
التخلص من آلام الركبة

 

 

العنب وإدراجه في الحمية الغذائية اليومية يساعد على تخفيف حدّة الألم المبرح في الركبة.

حيث كشفت الدراسات أن استهلاك العنب يومياً قد يساعد على تخفيف حدّة الألم المصاحب لالتهاب المفاصل في الركبة. كما أن العنب يحسّن أعراض الألم وإكساب الركبة مرونة أكثر، وتسهل عملية الحركة والتنقل.

السبب يعود إلى أن العنب يحتوي على مادة البوليفينولوهي مضادة للأكسدة.

وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط أن أكثر من 72 شخصاً، عانوا من هشاشة عظام الركبة، حيث تناول البعض العنب سواء في صورته الطبيعية أو كمسحوق مجفف.

وأشارت المتابعة إلى أن المرضى الذين انتظموا في تناول العنب بصورة يومية في نظامهم الغذائي نجحوا في التخلص بنسبة كبيرة من آلام الركبة فضلا عن تحسن الأعراض المصاحبة لها من خشونة في الركبة.

نتمنى لكم الفائدة والصحة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.