المحفوظات الشهرية

مارس 2014

حيل ذكية لإطعام طفلك

اليك سيدتي الأم بعض النصائح المفيدة والحيل المتبعة لكي تطعمي طفلك ما تشائين ، فالكثير من الأمهات يشتكين من عدم تناول أطفالهن للأطعمة المتنوعة نتنمنى أن تستفيد كل أم منها : 1-    لا تجعلي موعد تناول الطعام ساحة قتال ، كأن…

إليك سيدتي نصائح في تنظيف ورق الجدران

فيما يلي بعض الخطوات الأساسية التي يجب اتّباعها عند تنظيف أنواع ورق الحائط المختلفة : تنظيف ورق الجدران   ـ احرصي دائماً على اتخاذ الإجراءات الوقائية دائماً للحفاظ على سلامة ورق الجدران  كإبقاء أيدي أولادك نظيفة ، مثلاً .…

سباكيتي مع السبانخ والدجاج

سنقدم لكم من مطبخكم أحلى عالم معكرونة السباكيتي مع السبانخ والدجاج على الطريقة الإيطالية: المقادير: ملح حسب الرغبة فلفل أسود حسب الرغبة نصف كيلو ستيك دجاج مقطع شرائح علبة سباكيتي 2 فص ثوم مفروم نصف غرام زبدة 3 كوب سبانخ…

اضطرابات النوم وآثارها على صحة الإنسان

قد يواجه بعضنا حالة من الأرق والتوتر اثناء النوم وصعوبة في النوم باستقرار من دون تقلب أو قلق . فالنوم بسلام رغبة يتمناها كثيرون ممن يعانون من اضطرابات النوم . فخلال النوم تحدث بالجسم العديد من التغيرات التي يكون الجسم…

نصائح طبية وغذائية للأم الحامل

الجنين في بطن أمه لا يعرف الهضم أو الجوع والعطش ، لكنه ينمو ويكبر طبقاً لرعاية أمه وأهتمامها بغذائها الذي يصل له عن طريق الدم . فيكبر الجنين داخل بطن الأم بشكل مذهل ، ويتضاعف حجمه مع كل أسبوع تقريباً . لذا فتكاثر الخلايا…

كيف تحصلين على شعر ناعم براق وصحي في آن واحد؟

لكي تحصلين على شعر صحي وناعم وبراق في آن واحد شيء صعب، ولكن الأمر لم يعد كذلك بعد التعرف على أهم ما يستخدم في أهم صالونات الشعر في لبنان لنرشدك إلى أصول رعاية الشعر. ولأن النساء تحب الشعر الناعم واللامع، فإنهن على…

مذهل … ثلاثة أسئلة تختبرين فيها زوج المستقبل دون أن يعرف ؟ دراسة واقعية

من أحلى عالم ممتع جدا، 3 أسئلة فقط والأجوبة سوف تذهلك لا تغش بالنظر إلى الأسئلة مسبقا هذا الاختبار ممتع ولكن عليك أن تتبع التعليمات ولا تغش تحذير!أجب على الأسئلة فيما انت تتدرج إلى الأسفل لن تحصل على النتائج…