حيل ذكية لإطعام طفلك

حيل ذكية لإطعام الطفل
حيل ذكية لإطعام الطفل

 

اليك سيدتي الأم بعض النصائح المفيدة والحيل المتبعة لكي تطعمي طفلك ما تشائين ، فالكثير من الأمهات يشتكين من عدم تناول أطفالهن للأطعمة المتنوعة نتنمنى أن تستفيد كل أم منها :
1-    لا تجعلي موعد تناول الطعام ساحة قتال ، كأن تقولي «لن تتناول الحلوى إذا لم تأكل الخضار» ، فالرشاوى الغذائية تزيد من المشاكل .

2-    إذا كان طفلك يحب تناول نوع واحد من الطعام الصحي فقدمي له أنواعاً أخرى ، دون أن تظهري له أنك تتقصدين ذلك .

3-    إذا كان يرفض ما تقدميه له ما يؤدي إلى إصابته بنقص ببعض العناصر الغذائية فمديه بالمعجنات المحشوة بالفواكه .

4-    أطفئي التلفاز عند تناوله الطعام اذا كان هو سبب عدم تناوله الطعام ، إلا إذا كانت الأسرة جميعها تشاهد برنامجاً تلفزيونياً .

5-    إذا لم يحسن التصرف بشكل لائق أثناء الوجبة فاطلبي منه أن يذهب إلى غرفته ، ولا تسمحي له بتناول طعام آخر ؛ حتى يحين موعد الوجبة القادمة .

6-    شجيعه على تناول هذا النوع الأحمر أو الأخضر أو الأصفر من الطعام ، ففي النهاية لابد أن يميل إلى التجربة ، ولا تيأسي من المحاولات .

7-    حضريه لتناول وجبات الطعام قبل خمس دقائق ؛ لكي يهدأ ويغسل يديه ، فالطفل القلق أو المتعب قد يجد صعوبة في أن يستقر لتناول طعامه .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.