الريجيم الأفضل عالمياً البحر الأبيض المتوسط
من أحلى عالم تحدّثنا هويدا أبوهيف عن النظام الغذائي في البحر الأبيض المتوسط والذي شكّل حماية للعديد من الناس خاصة من أمراض القلب والشرايين نتيجة المكونات الموجودة فيه.
وتشير إلى أنه نشأ بذلك ريجيم البحر الأبيض المتوسط، فما هي؟ تجيب بأنها…