صيام شهر رمضان

نصائح تساعد في انقاص الوزن في رمضان المبارك انقاص الوزن في رمضان هو الوقت المثالي جداً للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في انقاص وزنهم الزائد في الأيام العادية . و شهر رمضان المبارك يساعد ايضاً على انقاص الوزن دون اللجوء الى ريجيم قاسي…

صيام شهر رمضان و الأطعمة التي يفضل تجنبها خلاله شهر رمضان المبارك هو شهر الرحمة و المغفرة و لكي نستطيع أن نصوم هذا الشهر الفضيل علينا أن نتقيد ببعض القوانين التي تساعدنا في الصوم بدون مشاكل صحية أو نفسية . الكثير يعتقد بأن شهر…