تصفح الوسم

زبدة الفول السوداني

فوائد الفول السوداني للصحة الجسدية تعرفوا عليها من أحلى عالم

فوائد الفول السوداني للصحة الجسدية تعرفوا عليها من أحلى عالم فوائد الفول السوداني أو ما يسمى فستق العبيد , أو مكسرات الفقراء , هي فوائد كثيرة جداً و متنوعة منها فوائد صحية جسدية و منها فوائد صحية نفسية حيث يحتوي الفول السوداني على…

وجبات غذائية مليئة بالبروتينات تعرفي عليها

وجبات غذائية مليئة بالبروتينات تعرفي عليها البروتين يقدم للجسم خدمة مميزة للحفاظ عليه عبر اعطائه الشعور المبكر بالشبع مما يجعل الشخص يأكل كمية من الطعام قليلة جداً ومن هنا تبرز أهمية الوجبات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من…