الشوفان لعلاج الإمساك

                  لنتعرف معاً على فوائد الشوفان الشوفان ما هو  وما هي فوائده لنتعرف عليه من موقعكم أحلى عالم: هو نبات يعتبر من الحبوب يشبه القمح والشعير في شكله ولكن حجمه يتوسط بين الاثنين . ويوجد منتجات كثيرة للشوفان دقيقه…