البيض

3 استخدامات للبيض لم تسمع بها من قبل البيض هو شيء أساسي في وجبة الإفطار لما له من قيمة غذائية ولا يتطلب وقت كثير لتحضيره ولكن أيضاً هو معرض للتلف خلال فترة قصيرة في حال عدم استخدامه. نقدم لكم الآن ثلاثة إستخدامات لم تسمعوا بها…

وجبات غذائية مليئة بالبروتينات تعرفي عليها البروتين يقدم للجسم خدمة مميزة للحفاظ عليه عبر اعطائه الشعور المبكر بالشبع مما يجعل الشخص يأكل كمية من الطعام قليلة جداً ومن هنا تبرز أهمية الوجبات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من…

احذري من وضع هذه الأطعمة في الميكروويف ليس كل ما نطبخه نستطيع أن نسخنه في الميكروويف أو حتى طبخه فهذا الاعتقاد خاطئ وقد يسبب الكوارث لمن يقوم به. اليوم سنتعرف على هذه المواد أو الأغذية التي يجب أن نحذر من وضعها…