فوائد الجوافة الكثيرة واهم العلاجات التي تستخدم فيها الجوافة تعرف عليها

0 1٬244

فوائد الجوافة الكثيرة واهم العلاجات التي تستخدم فيها الجوافة تعرف عليها

فوائد الجوافة واستخداماتها

 

الجوافة,فوائد الجوافة,مهاي الجوافة,جوافة, عصير الجوافة,علاجات الجوافة
فوائد الجوافة الكثيرة واهم العلاجات التي تستخدم فيها الجوافة تعرف عليها

 

الجوافة فاكهة استوائية تمتاز بقشرها الاخضر المائل الى الصفرة ولبها الابيض او الوردي، وتقدم لجسم الانسان مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والمزايا الطبية.

ثمار الجوافة من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية جداً.

الجوافة تملك ما يزيد عن 100 نوع تنتشر في المناطق الاستوائية في أفريقيا و أمريكا الجنوبية و الكاريبي وأمريكا الوسطى و فلسطين .

سوف نتعرف على القيم الغذائية العالية والفوائد التي تحويها هذه الثمرة المميزة لمرضى السكري والقلب لضغط الدم، ولصحة الاعصاب وغيرها.

سنذكر بعض أهم فوائد الجوافة هنا حسب المصادر الطبية المعترف عليها عالمياً

فوائد الجوفة :

  1. تناول الجوافة يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الدماغ والاعصاب وزيادة الادراك والتركيز.

  2. تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان لأنها تحتوي على الليكوبين.

  3. الجوافة تسهل عملية الهضم. وبالتالي فهي تساعد في الوقاية من المشاكل الهضمية المختلفة وبشكل خاص الامساك.

  4. الجوافة لها دور كبير في تخفيف الوزن لانها قليلة السعرات الحرارية فيمكن إدخالها في انظمة الريجيم وانقاص الوزن.

  5. تحافظ على سلامة وصحة الجلد كما أنها تحارب علامات تقدم السن فهي تحارب الشيخوخة و تزيل التجاعيد.

  6. الجوافة تعمل على تنظيم ضغط الدم، وتنظم ضربات القلب وتحميه من التسارع والخفقان. كما تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم

  7. تعتبر علاجاً جيداً لمرضى السكري لأن نسبة السكريات فيها قليلة.

  8. تعالج أنواع الجروح المختلفة وآلام الأسنان واللثة.

  9. الجوافة مفيدة للحامل تنصح المرأة الحامل بتناولها لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يحمي من سرطان عنق الرحم.

 

 

المصدر: مجلد طب

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.