نصائح في تغذية طفلك الرضيع

من موقعكم أحلى عالم نقدم لكم 5 نصائح هامة تفيدك في تغذية طفلك بعد سن الرضاعة في شهره السادس:

أولأً : لا تشعري بالتوتر عند إطعامه فليكن ذلك وقت تسليه لكِ و لطفلك استمتعي بالقيام بذلك ويمكنك أن تشركي زوجك بوقت تناول طعام طفلكما .

ثانياً: الحليب من المغذيات اللازمة ولكن لا يغنيه عن تناول باقي أنواع الطعام  عندما يبلغ شهره السادس كالفاكهة والحبوب لتؤمن له الحديد وهذه الأطعمة تساعد الطفل على تحريك عضلات الفم.

ثالثاً: يجب أن تبحثي عن المأكولات الغنية بالحديد والأوميغا 3 كالدجاج والسمك واللحوم ويمكنك التنويع فيها فهذه الأطعمة تساعد على نموه ذهنياً وجسدياً.

رابعاً: لا تقدمي لطفلك المشروبات والعصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات فليكن الماء لمشروب الأول لطفلك.

خامساً: إطعام طفلك كل ما هو مغذي قبل كل شي كالخضار والحبوب وكل ما هو يضمن له التغذية السليمة لجسم وذهن سليم.

نتمنى لكم الفائدة من موقعكم أحلى عالم.